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- ✓조명 및 음악 조절: 릴랙스를 위해 방 조명을 어둡게 낮추거나 잔잔한 음악을 틀어두셨나요?
- ✓사전 샤워: 따뜻한 물로 샤워를 하셨나요? (근육 이완에 도움을 주며 오일 케어 후에는 바로 씻지 않는 것이 좋습니다.)
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