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- ✓사전 샤워: 따뜻한 물로 샤워를 하셨나요? (근육 이완에 도움을 주며 오일 케어 후에는 바로 씻지 않는 것이 좋습니다.)
- ✓공간 확보: 방이나 거실에 라텍스 매트를 깔 수 있는 최소한의 공간(약 2평, 성인 한 명이 대자로 누울 공간)을 비워두셨나요?
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