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- ✓수면 또는 휴식: 근육이 풀린 상태이므로 과격한 운동을 피하고 곧바로 휴식을 취하거나 숙면을 취할 준비를 하셨나요?
- ✓실내 온도 조절: 마사지를 받으면 체온이 내려갈 수 있으므로 방 안을 조금 따뜻하게(24~26도) 맞춰두셨나요?
- ✓실시간 압 조절 요청: 마사지 중 아프거나 너무 약할 때 참지 않고 즉시 표현하셨나요? ("조금 살살 해주세요" 또는 "세게 해주세요")
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- ✓거동이 불편한 어르신 및 환자: 허리 통증, 관절염, 혹은 수술 후유증 등으로 멀리 걷거나 외출하기 힘들어 관리가 필요한 분
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